Psicología Coach

¿Qué es el coaching personal?

¿Qué es el coaching para singles?

¿Qué es el coaching para parejas?

Dra. Emma Ribas, psicóloga y sexóloga

Coaching

¿Te sientes estresado ?
¿Te planteas dar un vuelco a tu vida ?
¿Te sientes en un periodo de transición o te enfrentas a algún cambio personal o profesional?

Trabajaremos en el proceso de definir tus objetivos, gestionando cualquier aspecto de tu vida profesional o personal des de la motivación. Para ello identificaremos las limitaciones, las creencias, actitudes o emociones que podrían impedir alcanzar dichos objetivos.

El proceso de la PSICOLOGÍA COACH se centra en cinco puntos:
  • Observar:  La observación de nuevos puntos de vista para encontrar soluciones y elegir la mejor alternativa para conseguir nuestro objetivo.
  • Toma de conciencia: Tomar de conciencia, básicamente de nuestro poder de elección y mediante una serie de herramientas específicas, elegir conscientemente y con efectividad.
  • Determinación de objetivos: Que servirán de guía para la toma de decisiones y acciones.
  • Actuar:  Aplicar las acciones de forma continuada en el tiempo, superando las dificultades que aparecen.
  • Medir: Ir comprobando si nos acercamos al objetivo marcado, para tomar acciones correctivas , si fuera el caso.

¿Quieres tener pareja, pero no la encuentras?
¿Quieres aprender a estar solo/a?
¿Siempre atraes al mismo tipo de personas?

El coaching para singles está orientado a aprender a estar solo, a saber encontrar la pareja adecuada.

Para ello se han de detectar los posibles  factores limitadores ( creencias limitantes, miedos, bloqueos, falta de autoestima…), creer en mitos románticosy eliminarlos  para no seguir repitiendo los mismos errores.

Este trabajo interior te prepara para reconocer qué tipo de relación quieres mantener, y consecuentemente iniciar la búsqueda de la persona más adecuada para ti: aquella con quien las compatibilidades  en  los valores, estilo de vida, estilo de apego y sexualidad puedan generar una relación sana.

¿Descubre técnicas y métodos para encontrar la pareja adecuada para ti?

¿Te sientes estresado con tu pareja?
¿Te planteas romper vuestra relación?
¿Te sientes en un periodo de transición o te enfrentas a algún cambio personal o profesional que afecta a vuestra relación?

Nuestra vida en pareja no es lineal.
Con el paso de los años, el amor que sentimos cambia y a veces, no nos sentimos a gusto con estos cambios. Una pareja está siempre en evolución, de manera que siempre se está reajustando y reinventando.

En el Coaching para parejas trabajaremos con cada uno de vosotros de manera individual para poder definir el punto en el que se encuentra vuestra relación y así conseguir mejorarla o abrirle el camino adecuado. Mediante un sistema de ejercicios hechos a medida ampliaremos el conocimiento y la buena gestión de algunos recursos personales relacionados con vuestras emociones y competencias y al mismo tiempo evaluaremos y descubriremos vuestros objetivos, tanto individuales como los que forman parte de vuestro vínculo.

Para ello trabajaremos des de los puntos mencionados anteriormente.

¿Descubre técnicas y métodos para encontrar la pareja adecuada para ti?

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PREGUNTAS FRECUENTES

Creo que necesito terapia. ¿Cómo puedo pedir hora?

Si es tu primera sesión de terapia puedes reservarla siguiendo los pasos que se indican es esta página, y si tienes alguna duda  rellena el formulario. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.

No estoy habituada a utilizar programas de videoconferencia y me preocupa que esto sea un impedimento

No te preocupes. La experiencia nos ha demostrado que en muy poco tiempo la pantalla deja de ser un impedimento. Te habituarás rápido, te lo pondremos fácil, y en seguida valorarás poder estar hablando desde un lugar seguro y cómodo para ti.

¿Cómo funciona? ¿Tengo que llamar yo o llamáis vosotras?

Al concertar una cita, recibirás un correo electrónico con el enlace a Zoom de tu psicóloga, recordándote día y hora de visita. Sólo deberás abrir el enlace, cuando llegue el momento.

¿Lo que se habla en las sesiones, se queda en las sesiones?

Efectivamente. Estamos obligadas por Ley y por nuestro Código Deontológico a mantener el secreto profesional y ofrecer una garantía total y absoluta de confidencialidad. Pero es que, además, lo consideramos imprescindible para hacer bien nuestro trabajo. La confianza paciente-terapeuta es imprescindible.

¿Cuándo dura cada sesión y cuál es el precio?

Las sesiones individuales de terapia online tiene una duración de 55 minutos y su precio es de 60€ , para las sesiones con pareja el costes es de 70€.

¿Cuánto tiempo tendré que estar haciendo terapia y con qué frecuencia?

La frecuencia de las sesiones será un pacto que haremos. Nosotras te diremos nuestra opinión después de valorar tu caso y escucharemos la tuya. Encontraremos la mejor periodicidad, seguro. Y en lo referente al tiempo que va a durar… esto no lo podemos saber. Cada persona es diferente, cada caso es un mundo y cada evolución tiene su ritmo. Lo que sí que te aseguramos es que buscamos siempre ser lo más eficaces posibles y no alargar innecesariamente los procesos.

Si no me va bien asistir a una sesión, ¿puedo cancelarla o modificarla de día?

Siempre que nos avises con un mínimo de 24 horas de antelación, sí.
Si no, no podremos ni ofrecerte otras fechas ni reembolsarte la sesión.

Otras dudas

Si tienes alguna otra pregunta que no ha quedado contestada en esta página, no dudes en contactar con nosotras rellenando el formulario que está al final de la página.

Testimonios

Tenemos una bebé de 4 meses, la terapia online ha salvado nuestra relación y familia, hemos podido trabajar la relación de pareja y también el posparto desde casa, realmente el acompañamiento, la información y las herramientas que hemos recibido han sido excelentes.

Nunca hubiera imaginado superar mi problema sexual sin moverme de casa gracias a las sesiones online, ha sido un proceso realmente enriquecedor, me siento mucho mejor conmigo misma, y a la vez han mejorado otras areas de mi vida. Muy agradecida.

Un gran descubrimiento la terapia online, muy práctico, me conecto desde casa y des del trabajo, me ha permitido mejorar mi autoestima, empoderarme y tomar decisiones vitales en mi vida, toda una transformación!

He hecho un entrenamiento online para elegir mi pareja adecuada con el método de la Dra Emma Ribas y he descubierto que estaba mal enfocada, repetía patrón. He sanado mis heridas y ahora estoy conociendo a una persona con la que realmente compartimos el mismo proyecto de futuro. Absolutamente sorprendida!

Recuerda que estoy para ayudarte