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BLOG

Psicóloga y Sexóloga en Barcelona

Terapia individual, de pareja, familiar y perinatal

BLOG DRA. EMMA RIBAS

Me hace muy feliz poder compartir estos artículos que llevo escribiendo desde hace mucho tiempo, en ellos combino mi experiencia como profesional de la psicología y  sexología, con todos los estudios que realizado a lo largo de mi vida.

Psicología y deporte

Entrenamiento mental para la competición

Los pensamientos están directamente conectados con las emociones y el resultado. Artículo de la Dra. Emma Ribas publicado en la resvista RUNNER’S WOMAN Cuando nos planteamos afrontar una competición y más si es larga distancia, tenemos que ser conscientes del funcionamiento de nuestra mente, el control mental puede ayudar a…
Jesus Lafuente
30 noviembre, 2018
psicología

Cambiar comportamientos revisando nuestras creencias

EL PODER DE VOLUNTAD TIENE LIMITE Si solo tratamos de cambiar nuestro comportamiento sin antes tratar de encontrar las causas mentales, entonces estamos basando nuestro cambio en nuestro poder de voluntad y todo poder de voluntad tiene su límite. Algunos tienen más que otros, pero más tarde o temprano va…
Jesus Lafuente
29 noviembre, 2018
psicología

Practico prou sexe?

Existeix la freqüència sexual ideal? A les Mil i una nits amb la Dra. Emma Ribas psicòloga i sexòloga, Pere Estupinyà, autor de “La ciencia del sexo“, i Júlia Pascual, psicòloga. Hi ha una pregunta de difícil resposta que intentarem abordar. Una pregunta que causa molts maldecaps a més d’un:…
Jesus Lafuente
27 noviembre, 2018
Los derechos asertivos ¿Qué es la asertividad?
psicología

Los derechos asertivos ¿Qué es la asertividad?

Significado: “La asertividad es una habilidad social que permite a la persona comunicar su punto de vista desde un equilibrio entre un estilo agresivo y un estilo pasivo de comunicación. Como tal, la asertividad es una cualidad o comportamiento que poseen ciertos individuos de comunicar y defender sus propios derechos e…
Jesus Lafuente
30 octubre, 2018
Estrés

¿Qué es el estrés postraumático?

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es el desorden psicológico que desarrolla una persona tras sufrir un trauma, es decir, al verse expuesta a una experiencia sobrecogedora extrema, bien sea de amenaza de muerte o de daño severo de su integridad física, bien la vivencia de agravios profundos o de…
Jesus Lafuente
30 octubre, 2018
Adicciones

¿Por qué nuestros cerebros se vuelven adictos?

¿Puedes imaginar un placer tan intenso que estarías dispuesto a renunciar a todo? ¿Renunciar a tu familia, amigos, a tu salud, tu libertad solo para experimentarlo temporalmente? Nora Volkow, directora del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, nos explica por qué nuestros cerebros se vuelven adictos. Llega un momento, en…
Jesus Lafuente
29 octubre, 2018
psicología

El fenómeno Miguel Ángel – Efecto Pigmalión

Un cerebro social. Tenemos un cerebro «social», que nos predispone a sentir lo que los otros sienten. Por ejemplo, si un jefe llega enfadado al trabajo, contagiará su malhumor a los empleados. Esto sucede, entre otros motivos, porque el ser humano posee las llamadas neuronas espejo, especializadas en reproducir las emociones ajenas…
Jesus Lafuente
28 octubre, 2018
psicología

Para que sirve el Genograma Familiar

El genograma familiar y las relaciones familiares. Un genograma es un historial familiar en forma de mapa, donde se pueden ver los principales eventos de los miembros de la familia a lo largo de diversas generaciones. Tiene alguna similitud con un árbol genealógico, pero describe las relaciones familiares mediante una…
Dra. Emma Ribas
26 octubre, 2018