La sexualidad consciente entrena y nos aporta muchos beneficios.
Nos permite profundizar en nosotros mismos y en el otro siendo capaces de generar un espacio de intimidad emocional y física, y, en definitiva, descubrir una sexualidad más auténtica conectada a los propios valores.
Ayuda a centrar la atención en el momento presente silenciando los pensamientos que nos distraen, dejando de lado las expectativas, conectando con la propia esencia y la del otro.
Con Mindfuls ex podrás integrar en tu vida un conjunto de recursos internos que propician una mayor libertad con la experiencia afectiva-sexual con uno/a mismo/a y con la pareja, aprendiendo a intimar de manera auténtica y profunda.
