Dra. Emma Ribas

El sexo que revolucionará tu vidaMINDFULSEX

Dra. Emma Ribas

El sexo que revolucionará tu vidaMINDFULSEX

El libro "Mindfulsex: El sexo que revolucionara tu vida" escrito por la Dra. Emma Ribas

Mindfulsex

Descúbre el método para intensificar el placer, despertar tu energía sexual y experimentar la sensación de éxtasis prolongado

Imagen con los logotipos de "Amazon", "La casa del Libro", "finac", "El cortes ingles", "laie" y "La central"

Mindful Sex es la guía perfecta para conectar con nuestra sexualidad

Durante el transcurso de nuestras vidas podemos experimentar problemas relacionados con la sexualidad, falta de deseo sexual, disfunción eréctil, eyaculación precoz, anorgasmia, hipersexualidad, anorexia sexual, vaginismo, vulvodimia, endometriosis, disfunción eréctil, eyaculación precoz, problemas oncológicos…

Y como consecuencia podemos llegar a sufrir, ansiedad, estrés, depresión, afectando nuestra relación de pareja y nuestro bienestar personal.

A través de diversos recursos que nos ayudarán a relacionarnos desde el placer más profundo podremos alcanzar una verdadera intimidad emocional y una práctica del sexo que deje huella.

La Dra. Emma Ribas nos muestra cómo desarrollar nuestra autoestima sexual y experimentar una vida sexual más auténtica. Un libro para recuperar nuestra esencia y reencontrarnos con nuestra sexualidad, liberándonos de bloqueos sexuales y llenándonos de placer mediante prácticas que nos llevarán al siguiente nivel: a transformar el sexo en amor.

La atención plena es una actitud para integrar en cada uno de nuestros encuentros, gozando con todos los sentidos y centrándonos en el momento presente. Estas páginas nos invitan a aprovechar la oportunidad de entregarnos a una nueva forma de ver el sexo, libre de juicios, con el fin de sentir un placer más intenso y prolongado.

Nuevas propuestas prácticas para integrar una nueva forma de acceder a tu sensualidad, conectada con tu yo interior, con tus preferencias íntimas y con tu modo personal de entender el placer.

 

¿Qué te propone este libro?

¿Qué beneficios te reportará su lectura?

Quiere ayudarte a superar tus bloqueos
desaprender malos hábitos sexuales
a que adquieras otros que te permitan disfrutar del sexo de un modo auténtico y profundo.

 
Foto de la Dr. Emma Ribas

Dra. Emma Ribas

La Dra. Emma Ribas Rabert es doctora en Psicología,  sexóloga clínica y experta en mindfulness.

Cuenta con más de veinte años de práctica clínica en la especialidad de psicoterapia integradora, psicología uroginecológica, terapia de pareja y sexología.

Pionera en mindful sex, una nueva perspectiva para revolucionar el sexo convencional que integra las neurociencias y prácticas profundas y regeneradoras.

Es creadora de programas y workshops internacionales de mindful sex para transformar la sexualidad, con la intención de mejorar y cambiar el paradigma de las relaciones sexuales, aprendiendo a amar más y mejor.

Es también docente de Mindful sex en el Máster de Terapia Sexual y de Pareja de la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona y del posgrado de Mindfulness para la Salud y el Bienestar de la Facultad de Medicina de la Universidad de Barcelona.

¿No sería magnífico que tus encuentros sexuales no solo te proporcionaran placer, sino que te dieran paz, armonía y plenitud?

¿No te gustaría ser capaz de alcanzar una verdadera intimidad emocional con tu pareja (o parejas) y desarrollar artes amatorias que dejen huella?

Mindfulsex

El sexo que revolucionará tu vida

La guía definitiva para adentrarte en una nueva manera de concebir tu sexualidad y conectar con ella.

MARIA DE LA PAU JANER

Escritora y Filóloga

ANTONI BOLINCHES

Filósofo y Psicólogo

GASPAR HERNÁNDEZ

Escritor y Periodista

Un libro magnífico que permite aplicar el mindfulness a una vivencia del aquí y del ahora, una propuesta para acercarnos a la sexualidad que nos lleva hasta las raíces más profundas de nosotros mismos. 

Antoni Bolinches Mindfulsex

Quién quiera disfrutar de un sexo armónico y gratificante encontrará en esta guía una manera de vivir el sexo exenta de ansiedad y plena de placer. 

Gaspar Hernández Mindfulsex

Este libro ofrece una guía rigurosa (y explícita y práctica) para vivir la sexualidad de un modo consciente. Para disfrutar más y mejor. El sexo entendido como una expresión profunda de nuestro ser. 

Escucha un fragmento

Un hombre abrazando a una mujer mientras ambos observan atraves de la ventana

¿Y por qué Mindful Sex?

En un momento de crisis sentimental, llamó a mi puerta el estilo de vida Mindful; adjetivo inglés, que literalmente significa «lleno de mente», y que suele traducirse como «consciente».

Así inicié un trabajo personal profundo, en el que el Mindfulness, o la práctica de la atención plena, terminó por convertirse, no solo en una técnica para concentrarme y relajarme, sino, especialmente, en una forma nueva y diferente de vivir, actuando desde el presente, dejándome sentir y fluir, haciendo elecciones conscientes en todos los ámbitos de mi vida, incluyendo el profesional.

A grandes rasgos, ello significó mi aprendizaje de un saber estar completamente en el presente, a través de la incorporación en mi cotidianidad de la meditación, entendida a priori como un hábito más de salud y de higiene.

La claridad mental y la expansión de la intuición que me proporcionó el Mindfulness me dotaron de una serenidad y agudeza inestimables para hacer intervenciones psicológicas y terapéuticas sorprendentes y de mucho calado, y en poco tiempo advertí cómo aumentaba la eficacia de mis sesiones.

Mindfulsex: El sexo que revolucionará tu vida

Te ayudará a superar tus bloqueos, a desaprender malos hábitos sexuales y a que adquieras otros que te permitan disfrutar del sexo de un modo auténtico y profundo.

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