La psicoterapia, parte imprescindible para el tratamiento integral de la Endometriosis.
Cada vez son más los estudios que corroboran lo que las mujeres diagnosticadas de endometriosis saben desde hace tiempo. Un tratamiento integral de la endometriosis no es sólo opcional, sino necesario.
Lo mismo ocurre con la psicoterapia. Se consideraba que sólo debían ir al psicólogo las personas con enfermedades mentales diagnosticadas. Durante las últimas décadas se ha demostrado que esto no es así, sino que todas las personas se pueden beneficiar de un buen profesional de la psicología, especialmente aquellas con más riesgo de sufrir depresión por una enfermedad, como es la endometriosis.
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La psicoterapia en este contexto se muestra como la opción más completa y favorecedora. La media que se tarda en diagnosticar a una mujer con endometriosis ronda los 10 años, en algunos casos llega a los 15 e incluso algunos se prolongan más en el tiempo.
Durante esos años, las mujeres que padecen síntomas, cada mes, sienten que se les niega una realidad que para ellas es constantemente invalidada. Esta falta de apoyo psicológico hace que la ayuda de un profesional se convierta en algo imprescindible.
¿Qué puede aportar un psicólogo a una mujer con endometriosis?
Los recursos con los que cuenta un psicólogo y las herramientas que esta persona puede ofrecer en la vida de una paciente con endometriosis son muy diversos. Empezando por validar sus emociones y su dolor, esta ayuda externa se convierte en una visión con perspectiva, dando el apoyo necesario.
Algunos estudios indican que más de la mitad de las mujeres diagnosticadas de endometriosis padecen depresión.
El dolor y los síntomas hacen que sea prácticamente imposible llevar un estilo de vida normal, además de prevalecer el sentimiento de incomprensión por tratarse de una enfermedad poco conocida y difícil de tratar en muchos de los casos.
Si a todo esto le añadimos las dificultades que acarrea el hecho de ser una enfermedad del sistema reproductor femenino, se hace todavía más necesaria la ayuda de un profesional de la psicología que entienda cómo las hormonas afectan a las emociones y que pueda ofrecer a quienes padecen endometriosis la ratificación de que esos síntomas no son generados por ellas mismas, que no están sólo en su cabeza, como en muchas ocasiones se les ha hecho creer.
Además de esto, combinar sesiones de psicoterapia con otras técnicas y tratamientos como puede ser el Mindfulness puede ser muy positivo para la experiencia general de las mujeres con endometriosis.
Cada cuerpo responde de forma diferente a cada tratamiento, por eso es importante tener un buen equipo de profesionales que conozcan la enfermedad y estén en contacto con otras pacientes que puedan aportar feedback de sus propios resultados.
¿Qué tratamientos alternativos para la endometriosis son los más comunes?
Cada día se encuentran más opciones: Agnus Castus, aceite de onagra, acupuntura, probióticos, dietas específicas que buscan reducir la inflamación causada por las adhesiones.
No obstante, aunque durante mucho tiempo se han centrado las investigaciones en mejorar la dieta y tratar el cuerpo para conseguir mejores resultados, el tratamiento ha de ser integral.
El axis cerebro-intestino está cada vez más presente en nuestro diálogo. En la endometriosis, debe ser el protagonista.
Mantener una mente libre de estrés y ansiedad
Si la psicoterapia es recomendable para cualquier ser humano, para las mujeres con endometriosis se convierte en una necesidad. Evitaríamos así los riesgos que la depresión causada por esta enfermedad acarrea.
Por tanto, la psicoterapia sería un pilar en el tratamiento integral de una enfermedad que se puede gestionar para poder llevar una vida plena, reduciendo sus síntomas y aprendiendo a convivir con ella. La búsqueda del bienestar de la mujer es imprescindible y debemos recordar que el bienestar físico va íntimamente ligado al bienestar emocional.
Artículo escrito por una paciente que sufre Endometriosis.
Te animo a reflexionar sobre ello y espero que te sean útil estas aportaciones.
Y si tienes cualquier duda, no dudes en contactarme o poner tu comentario en este post.
Estaré encantada de ayudarte en lo que haga falta.
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