¿Sabías que existe el Día del Orgasmo femenino? Sí, desde hace 17 años se eligió el 8 de agosto para crear conciencia sobre la sexualidad femenina y reivindicar el derecho al placer de las mujeres. No en vano, a día de hoy aún sigue siendo un tema tabú. Tanto si tienes orgasmos como si nunca […]
Descubre el orgasmo femenino que más te hará disfrutar Leer más ”
¡Prepara tu encuentro mindfulsex!. Acostumbramos a centrar toda nuestra atención en el curso de desarrollo del acto sexual, para el que nos informamos a lo largo del ciclo vital a través de diversas fuentes que tenemos a nuestro alcance. Entre estas, frecuentemente se encuentra la pornografía, siendo en algunos casos uno de los pocos inputs
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La sexualidad que nos daña y podemos cambiar. En las películas y las series, al igual que en el porno mainstream, casi siempre vemos un sexo desenfrenado, fruto de un arrebato de pasión espontáneo e incontrolable, que conduce a unos preliminares escasos o inexistentes y a una sexualidad coitocéntrica que se reduce a la obtención de
¿Por qué la sexualidad que nos han vendido nos ha dañado? Leer más ”
Los 10 beneficios de hacer un retiro. ¿Has hecho algún retiro? Si aún no lo has probado, te recomiendo que lo pruebes al menos una vez en tu vida. Un retiro es abrir un paréntesis a una experiencia que realmente puede significar un gran cambio en tu vida. Es mucho más que un fin de semana en
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Las heridas de la infancia y la sexualidad Los miedos y complejos que afloran en nuestra sexualidad están vinculados también con las heridas de infancia. El temor al abandono o a ser rechazado/a, por ejemplo, son dos miedos que se exponen más que nunca durante las relaciones sexuales, donde nos mostramos con una mayor vulnerabilidad,
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Satisfyer, pros y contras del orgasmo exprés. Nos lo están vendiendo como algo súper nuevo, pero los juguetes sexuales, más o menos tecnológicos, más o menos innovadores, han existido siempre. O si no siempre, desde hace muchos, muchos años. En todo caso, lo que es innegable es que el Satisfyer ha sido, des de su aparición y
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CONTROL, EXIGENCIA Y SEXUALIDAD ¿Qué papel juegan el control y la exigencia en tu sexualidad? ¿Te consideras una persona a la que le gusta tenerlo todo bajo control? ¿Eres exigente contigo misma? Querer tener las cosas bajo control, puede venir determinado por el miedo al fracaso o miedo a la incertidumbre, la raíz está en
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¿Vives la sexualidad como un tabú? ¿Lo has experimentado? ¿Quieres vivir una sexualidad plena y consciente? Víctor Coutin, fundador de “Aire Fresco” y la Dra. Emma Ribas, psicóloga especialista en sexología, nos hablan de los tabús sexuales que tenemos integrados en nuestra sociedad. Tabúes sexuales Actualmente, se está normalizando cada vez más la sexualidad, pero
¿Sabes que son los dilatadores vaginales? ¿Para qué se utilizan? ¿Y qué beneficios tienen? Hay muchas disfunciones que se generan por una hipertonía en el suelo pélvico, es decir que los músculos están excesivamente contraídos. Por lo tanto, tocara disminuir la tensión en esa musculatura para que así disminuyan los síntomas asociados a la hipertonía,
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El vaginismo no presupone la ausencia de excitación, de hecho, los casos más leves manifiestan un comportamiento sexual satisfactorio en cuanto a caricias..
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