¿Sabías que existe el Día del Orgasmo femenino? Sí, desde hace 17 años se eligió el 8 de agosto para crear conciencia sobre la sexualidad femenina y reivindicar el derecho al placer de las mujeres. No en vano, a día de hoy aún sigue siendo un tema tabú. Tanto si tienes orgasmos como si nunca […]
Descubre el orgasmo femenino que más te hará disfrutar Leer más ”
¡Prepara tu encuentro mindfulsex!. Acostumbramos a centrar toda nuestra atención en el curso de desarrollo del acto sexual, para el que nos informamos a lo largo del ciclo vital a través de diversas fuentes que tenemos a nuestro alcance. Entre estas, frecuentemente se encuentra la pornografía, siendo en algunos casos uno de los pocos inputs
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La sexualidad que nos daña y podemos cambiar. En las películas y las series, al igual que en el porno mainstream, casi siempre vemos un sexo desenfrenado, fruto de un arrebato de pasión espontáneo e incontrolable, que conduce a unos preliminares escasos o inexistentes y a una sexualidad coitocéntrica que se reduce a la obtención de
¿Por qué la sexualidad que nos han vendido nos ha dañado? Leer más ”
Los 10 beneficios de hacer un retiro. ¿Has hecho algún retiro? Si aún no lo has probado, te recomiendo que lo pruebes al menos una vez en tu vida. Un retiro es abrir un paréntesis a una experiencia que realmente puede significar un gran cambio en tu vida. Es mucho más que un fin de semana en
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CONTROL, EXIGENCIA Y SEXUALIDAD ¿Qué papel juegan el control y la exigencia en tu sexualidad? ¿Te consideras una persona a la que le gusta tenerlo todo bajo control? ¿Eres exigente contigo misma? Querer tener las cosas bajo control, puede venir determinado por el miedo al fracaso o miedo a la incertidumbre, la raíz está en
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¿Vives la sexualidad como un tabú? ¿Lo has experimentado? ¿Quieres vivir una sexualidad plena y consciente? Víctor Coutin, fundador de “Aire Fresco” y la Dra. Emma Ribas, psicóloga especialista en sexología, nos hablan de los tabús sexuales que tenemos integrados en nuestra sociedad. Tabúes sexuales Actualmente, se está normalizando cada vez más la sexualidad, pero
El vaginismo no presupone la ausencia de excitación, de hecho, los casos más leves manifiestan un comportamiento sexual satisfactorio en cuanto a caricias..
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¿Sientes que estás satisfech@ con tu sexualidad? Puedes integrar una nueva forma de relacionarte sexualmente que te puede enriquecer a ti y a tu pareja. Mindfulsex plantea un cambio de paradigma en nuestra sexualidad.Es un entrenamiento en el que vas soltando patrones sexuales del pasado para experimentar una sexualidad más consciente, placentera, generando intimidad profunda contigo mism@ y
3 Claves para mejorar tus relaciones sexuales con Mindfulsex Leer más ”
El órgano erótico por excelencia, nuestro cerebro Todo lo que vemos, todo lo que sentimos, lo que pensamos, soñamos o hacemos pasa por nuestro cerebro. De forma más o menos consciente, este órgano nervioso alojado en el interior de nuestro cráneo, que ocupa poco más de un litro, se ocupa de todo lo que nos
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¿Qué podemos hacer para aumentar la libido?Esta es una de las preguntas que más oigo en la consulta.No es fácil responder a ella, ya que las causas pueden ser psicológicas o físicas o una combinación de ambas. Pero ¿Qué es la libido? Es un término que se usa en medicina y psicoanálisis de manera general para denominar al deseo
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