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psicología

Mindful Sex, Mindful Love y la Ciencia del Corazón: Transformando tus Relaciones desde la Inteligencia Emocional del Corazón

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Mindful Sex, Mindful Love y la Ciencia del Corazón: Transformando tus Relaciones desde la Inteligencia Emocional del Corazón Escrito por Emma Ribas, psicóloga y sexóloga, autora de «Mindful Love» Introducción ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir tus relaciones desde un lugar de plena presencia, conexión auténtica y amor consciente? ¿Qué pasaría si pudieras escuchar […]

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Navidad

7 tips emocionales para ‘sobrevivir’ a la Navidad

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7 tips emocionales para ‘sobrevivir’ a la Navidad. La Navidad puede ser maravillosa, pero no nos engañemos: también puede convertirse en un auténtico desafío emocional. Entre compromisos familiares, compras de regalos, cenas, y la presión de que “todo sea perfecto”, muchas personas se sienten abrumadas, estresadas o incluso desconectadas. Si te has sentido así en

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La Dra. Emma Ribas platicando mientras esta sentada en un sofa

Emma Ribas, en el elenco de expertos de la nueva temporada de ‘L’ofici de viure’

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La Dra. Emma Ribas participa en la nueva temporada de ‘L’Ofici de Viure’ de TV3, presentado por Gaspar Hernández, formando parte del elenco de expertos que aporta su conocimiento, rigor y experiencia. En concreto, Emma aparece en tres programas: ‘Pors i fòbies’, ‘Neurociència per viure millor’ y ‘Addiccions’. ‘PORS I FÒBIES’ (MIEDOS Y FOBIAS). «Las fobias tienen

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Una mujer de cabello pelirrojo observando hacia la derecha

¿Qué es el breadcrumbing?

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¿Has oído hablar del breadcrumbing? O dicho de otra forma, de ‘las migajas emocionales’. Es un tipo de manipulación psicológica muy extendida, que crea mucha adicción. Detectarla es clave para evitar caer en un vínculo muy tóxico. Es una forma de seducir que engancha y genera mucho malestar en quien lo sufre, en la que una persona

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Cuidarse para cuidar

La codependencia y las heridas de la infancia

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La codependencia y las heridas de la infancia. ¿Has oído en alguna ocasión hablar de las personas salvadoras? Son aquellas que están más pendientes del cuidado y de las necesidades de los otros, que de las suyas propias, olvidándose por completo de ellas mismas. Tienen la falsa creencia que querer es salvar al otro, sacrificarse por

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Una mujer y un hombre acostados en la cama

Las heridas de la infancia y la sexualidad

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Las heridas de la infancia y la sexualidad Los miedos y complejos que afloran en nuestra sexualidad están vinculados también con las heridas de infancia. El temor al abandono o a ser rechazado/a, por ejemplo, son dos miedos que se exponen más que nunca durante las relaciones sexuales, donde nos mostramos con una mayor vulnerabilidad,

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Desplazamiento al inicio