Beneficis físics, mentals, emocionals i relacionals de la pràctica continuada del mindfulness amb la Dra. Emma Ribas QUÈ ÉS EL MINDFULNESS? ATENCIÓ PLENA. El mindfulness és la capacitat que tenim d’estar en el present sense jutjar, normalment la ment va cap el futur en forma d’anticipació o cap el passat, de forma reiterativa o fins i tot […]
BENEFICIS DE LA PRÀCTICA CONTINUADA DEL MINDFULNESS Leer más ”
Mindfulsex per millorar les relacions sexuals. Les mil i una nits de Catalunya Ràdio Emma Ribas. Psicòloga de l’Institut d’Estudis de la Sexualitat i la Parella, doctora en Psicologia, especialista en Psicoteràpia i Sexualitat. Instructora de Mindfulness. Andrés Martín, doctor en Psicologia i expert en Mindfulness. El Mindfulness és una pràctica de meditació que posa l’accent en l’atenció plena, en l’aquí i
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Quiero compartir este articulo que de mi compañera Carmen Esquilas, Matrona e instructora de Mindfulness. EL MINFULNESS Y SUS BENEFICIOS EN EL EMBARAZO La palabra “Mindfulness” es un término inglés que se ha traducido al castellano como: “conciencia plena, atención plena, atención al momento presente, atención al ahora”. El embarazo es una experiencia gozosa e intensa El
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Mindfulness i canvi de xip Vaig fer el programa de Mindfulness que imparteix l’Emma, convençuda que havia de canviar el xip, calmar-me i no deixar-me arrossegar per la feina, que és el que he estat fent durant més de 20 anys. Un projecte nou del despatx em va paralitzar. Veia clar que havia de canviar i
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Entrenamiento en mindfulness, por la dra. Emma Ribas
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Entrenamiento en mindfulness El mindfulness y sus aplicaciones en la salud y la enfermedad han sido objeto de estudio desde la Clínica de Reducción del Estrés de la Universidad de Massachusetts desde año 1979. Mindfulness o atención plena es la capacidad de permanecer en el presente, sin juzgar, teniendo el control consciente de nuestra mente,
Herramientas para practicar el Mindfulness, por la Dra. Emma Ribas Leer más ”
