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Estrés

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¡Prepara tu encuentro MindfulSex!

¡Prepara tu encuentro MindfulSex! Acostumbramos a centrar toda nuestra atención en el curso de desarrollo del acto sexual, para el que nos informamos a lo largo del ciclo vital a través de diversas fuentes que tenemos a nuestro alcance. Entre estas, frecuentemente se encuentra la pornografía, siendo en algunos casos…
Dra. Emma Ribas
18 julio, 2023
ELS OBSTACLES MENTALS
EstrésMindfulnesspsicologíaRelajarse

ELS OBSTACLES MENTALS

ELS OBSTACLES MENTALS NO ENS DEIXEN SORTIR DE LA NOSTRA ZONA DE CONFORT, ENS FRENEN A L’HORA DE DUR A TERME ELS CANVIS QUE NECESSITEM PER TAL D’AVANÇAR. Com els podem reconèixer i treballar perquè no ens limitin? D’entrada, és important identificar-los, ser conscients que ens coarten i que no ens…
Dra. Emma Ribas
13 enero, 2020
Emma Ribas estrés
Estréspsicología

Cómo enfrentarse a los cambios

Las cosas y las relaciones se transforman muy rápido y si uno se atasca en la rigidez sufre Artículo de La Vanguardia - Albert Molins Vivimos en una sociedad en la que los cambios se suceden a gran velocidad, tanto en lo económico, lo político como en lo social. Con la tecnología y el consumismo en el centro, toda…
Dra. Emma Ribas
17 mayo, 2019
Estrés

¿Qué es el estrés postraumático?

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es el desorden psicológico que desarrolla una persona tras sufrir un trauma, es decir, al verse expuesta a una experiencia sobrecogedora extrema, bien sea de amenaza de muerte o de daño severo de su integridad física, bien la vivencia de agravios profundos o de…
Jesus Lafuente
30 octubre, 2018
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