7 tips emocionales para ‘sobrevivir’ a la Navidad. La Navidad puede ser maravillosa, pero no nos engañemos: también puede convertirse en un auténtico desafío emocional. Entre compromisos familiares, compras de regalos, cenas, y la presión de que “todo sea perfecto”, muchas personas se sienten abrumadas, estresadas o incluso desconectadas. Si te has sentido así en […]
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¿Sabías que existe el Día del Orgasmo femenino? Sí, desde hace 17 años se eligió el 8 de agosto para crear conciencia sobre la sexualidad femenina y reivindicar el derecho al placer de las mujeres. No en vano, a día de hoy aún sigue siendo un tema tabú. Tanto si tienes orgasmos como si nunca
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¡Prepara tu encuentro mindfulsex!. Acostumbramos a centrar toda nuestra atención en el curso de desarrollo del acto sexual, para el que nos informamos a lo largo del ciclo vital a través de diversas fuentes que tenemos a nuestro alcance. Entre estas, frecuentemente se encuentra la pornografía, siendo en algunos casos uno de los pocos inputs
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La Dra. Emma Ribas participa en la nueva temporada de ‘L’Ofici de Viure’ de TV3, presentado por Gaspar Hernández, formando parte del elenco de expertos que aporta su conocimiento, rigor y experiencia. En concreto, Emma aparece en tres programas: ‘Pors i fòbies’, ‘Neurociència per viure millor’ y ‘Addiccions’. ‘PORS I FÒBIES’ (MIEDOS Y FOBIAS). «Las fobias tienen
Emma Ribas, en el elenco de expertos de la nueva temporada de ‘L’ofici de viure’ Leer más ”
La sexualidad que nos daña y podemos cambiar. En las películas y las series, al igual que en el porno mainstream, casi siempre vemos un sexo desenfrenado, fruto de un arrebato de pasión espontáneo e incontrolable, que conduce a unos preliminares escasos o inexistentes y a una sexualidad coitocéntrica que se reduce a la obtención de
¿Por qué la sexualidad que nos han vendido nos ha dañado? Leer más ”
Los 10 beneficios de hacer un retiro. ¿Has hecho algún retiro? Si aún no lo has probado, te recomiendo que lo pruebes al menos una vez en tu vida. Un retiro es abrir un paréntesis a una experiencia que realmente puede significar un gran cambio en tu vida. Es mucho más que un fin de semana en
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¿Has oído hablar del breadcrumbing? O dicho de otra forma, de ‘las migajas emocionales’. Es un tipo de manipulación psicológica muy extendida, que crea mucha adicción. Detectarla es clave para evitar caer en un vínculo muy tóxico. Es una forma de seducir que engancha y genera mucho malestar en quien lo sufre, en la que una persona
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La codependencia y las heridas de la infancia. ¿Has oído en alguna ocasión hablar de las personas salvadoras? Son aquellas que están más pendientes del cuidado y de las necesidades de los otros, que de las suyas propias, olvidándose por completo de ellas mismas. Tienen la falsa creencia que querer es salvar al otro, sacrificarse por
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Las heridas de la infancia y la sexualidad Los miedos y complejos que afloran en nuestra sexualidad están vinculados también con las heridas de infancia. El temor al abandono o a ser rechazado/a, por ejemplo, son dos miedos que se exponen más que nunca durante las relaciones sexuales, donde nos mostramos con una mayor vulnerabilidad,
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Las heridas de la infancia: qué son y los 5 tipos. Los psicólogos solemos dar mucha importancia a la infancia de nuestros pacientes, dado que es durante esta etapa vital cuando se establecen los cimientos de la personalidad del individuo, de manera que las experiencias que se viven durante este período determinan de modo decisivo
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