Como afrontar la menopausia

“Puede ser un punto de inflexión para replantearse y reconducir esta sexualidad muy centrada en el placer ajeno y en satisfacer las necesidades del otro, para pasar a priorizarse, explorarse y buscar formas para intensificar las sensaciones y despertar los sentidos, como puede ser lo que llamo mindful sex, es decir, sexo lento y consciente”.

“Valió la pena esperar e ignorar todas las presiones que recibía para que tuviera pareja. A veces nos quedamos con quienes no queremos quedarnos por miedo o dependencia y esto nos lleva a una vida que no queremos”

«El estrés nos lleva al sexo de gimnasio, porque se convierte en una tarea más para descargar o cumplir»

A ‘Mapes mentals’ la psicòloga Emma Ribas dona resposta a la pregunta: «Què és la síndrome de l’impostor?». Aquesta problemàtica va lligada directament amb l’autoestima i la pateixen persones que dins seu tenen una distorsió i no creuen en elles mateixes. Ribas també explica com pot afectar en tots els àmbits de la vida: en la maternitat, per exemple, passa sovint.

Deja de lamentarte por cómo se ha ido aplacando la pasión en tu relación y pon a prueba la fórmula que reavivará vuestra conexión. Más allá de la intensificación del placer, mindful sex os ayudará a conoceros más y mejor, descubriendo juntos la evolución de vuestro perfil más íntimo.

El Mindful Sex «Multiplica el placer, aumenta la autoestima, genera una conexión más profunda con uno mismo y con la pareja, previene y resuelve disfunciones sexuales, despierta el cuerpo, favorece el bienestar psicológico y emocional, propicia el aumento del deseo sexual y hace que la relación sea más profunda en la que el tiempo desaparece y la pareja fluye»

El ‘breadcrumbring’

«es una manipulación en la que esa persona juega contigo dándote esas migas emocionales para que no la olvides cuando no está. Es decir, da lo mínimo y lo justo para que sigas pensando en ella y en la relación que tenéis»